Jogging femme chic : comment le porter en ville sans avoir l'air en pyjama
Par Noura El Mrabet · Fondatrice de Positiflow
Je regarde chaque jogging comme je le porterais moi-même : de près, debout, assise, dans la rue. Ce guide vient de là.
Mis à jour le 2 octobre 2026 · Lecture 12 à 15 minutes
Il est 8 h 15, la porte est dans dix minutes, et ton jogging préféré est sur la chaise. Tu hésites : ce pantalon, c'est le canapé ou c'est la ville ? Un jogging femme chic existe, et il ne tient pas à une étiquette. Il tient à quatre choses que tu règles toi-même : la coupe, la matière, le bas de jambe, et ce que tu mets autour.
Dans ce guide, je te donne les règles, nos cinq modèles Positiflow classés du plus habillé au plus cocon, huit tenues concrètes et les erreurs qui font basculer dans le pyjama. Pour la vue d'ensemble, le guide complet du jogging femme reste ta base.
Sommaire
Pourquoi un jogging fait pyjama (et ce qui le fait passer pour un pantalon)
Un jogging fait pyjama quand tout se relâche en même temps : jambe qui s'affaisse, tissu qui marque, haut aussi mou que le bas, chaussures de salon. Un jogging femme chic reste confortable, mais au moins deux éléments de la tenue sont tenus. Chez Positiflow, on choisit et on décrit chaque modèle avec ces repères.
Le confort n'est pas le problème. Ce qui fait « pyjama », c'est l'absence de contraste : un bas souple, un haut souple, une silhouette sans aucune ligne nette. Le regard cherche un point d'appui, et s'il n'en trouve pas, il lit la maison.
Un pantalon, lui, a trois signaux : une ligne verticale (la jambe tombe), une taille définie, un bas de jambe qui finit proprement. Un bon jogging peut porter les trois. Il te reste alors à ajouter un seul élément net, par exemple un col de chemise, un manteau long ou une bottine, et la tenue change de catégorie.
Tu n'as pas besoin de tout contrôler. Règle des deux sur quatre : coupe, matière, bas de jambe, haut. Si deux de ces quatre éléments sont nets, ton jogging se lit comme un pantalon décontracté.
Commençons par ce qui se voit de loin : la coupe.
Jogging femme chic : la coupe qui tombe droit
La coupe la plus habillée est un jogging à taille haute, large et droit (ou légèrement évasé), dont la jambe tombe à la verticale sans coller ni gonfler. C'est la base d'un jogging femme habillé : une ligne qui allonge, au lieu d'un bas élastiqué qui bouffe.
Pense en lignes. Une jambe droite trace deux verticales qui allongent la silhouette ; un bas serré en bouffant sur la cheville la coupe en deux. La taille haute complète ce dessin : elle définit la taille, laisse la ceinture se cacher sous un haut rentré, et donne au pantalon sa tenue.
Large, droit, évasé : ce que ça donne
Notre Jogging Polaire est décrit par sa fiche comme large et droit, au volume maîtrisé : pas un baggy oversize, avec deux coutures verticales à l'avant qui renforcent la ligne. Le Jogging Gris, lui, a une jambe large évasée jusqu'à l'ourlet : l'évasement donne un mouvement de pantalon plutôt que de survêtement. Si tu hésites entre les formes, notre guide sur la coupe des joggings larges, baggy et amples les compare une à une.
La taille haute, pourquoi elle compte
Une ceinture haute tient le haut de la silhouette et évite l'effet pantalon qui glisse. Nos Joggings Polaire et Gris sont à taille haute, avec ceinture élastique et cordon. Pour aller plus loin, notre article taille haute ou taille basse détaille ce qui tient vraiment.
La coupe donne la ligne ; la matière décide si elle tombe.
La matière : le tombé fait toute la différence
Pour un jogging femme classe, cherche une matière qui a du tombé : un tissu fluide, un molleton dense ou un tissu technique extensible. La rayonne, par exemple, est connue pour son tombé fluide, et c'est l'une des fibres du molleton de notre Jogging Gris. Évite les matières fines qui marquent ou celles qui gonflent.
Le tombé, c'est la façon dont le tissu retombe sous son propre poids. Un tissu trop raide fait un tube ; un tissu trop léger et collant dessine tout ; un tissu à la fois souple et dense suit le mouvement et reprend sa ligne. Voici ce que disent nos fiches, sans rien ajouter.
| Modèle | Matière (selon la fiche) | Ce que ça apporte en ville |
|---|---|---|
| Jogging Gris | Molleton coton, élasthanne, polyester, rayonne (pourcentages non communiqués) | Molleton épais et doux, avec un tombé fluide grâce à la rayonne |
| Pantalon Grande Taille | Tissu léger et fluide (composition non communiquée) | Tombé souple, léger, portable toute la journée |
| Pantalon Sport Déperlant | Nylon, polyester, élasthanne, extensible 4 sens, doublure polaire | Repousse la bruine, très libre de mouvement ; fiche : « sportswear chic » |
| Jogging Polaire | 72 % polyester, 28 % coton, doublure polaire intégrale | Chaud, volume maîtrisé, tient bien sa forme |
| Ensemble de jogging femme | Polyester uni (pourcentage non communiqué) | Tenue ton sur ton, pensée pour l'automne et l'hiver |
Une remarque d'honnêteté : sur plusieurs modèles, nous n'avons pas les pourcentages de composition, et nous ne les inventons pas. Si c'est un critère pour toi, écris à Noura. Pour comparer les matières en détail, notre article sur molleton, coton, polaire et velours fait le tour.
Une fois la matière choisie, regarde là où le pantalon s'arrête.
Le bas de jambe : resserré, évasé ou lacé
Deux options fonctionnent : soit le bas se resserre ou se lace pour dégager la chaussure, soit la jambe est assez large pour tomber franchement par-dessus. L'entre-deux, qui traîne et s'écrase, est ce qui fait le plus négligé.
Resserré à la cheville. Le Pantalon Jogging Femme Grande Taille a un bas resserré à la cheville, et ses photos le montrent avec des baskets : c'est un jogging athleisure, qui dégage la chaussure. Laçage de cheville. Le Jogging Polaire a deux finitions au choix : ourlet droit, laçage ouvert, ou cheville resserrée, laçage serré, qui donne la ligne « ballon ». C'est le même pantalon, deux silhouettes. Jambe qui tombe. Le Jogging Gris (évasé jusqu'à l'ourlet) et le Pantalon Sport Déperlant (jambe large) jouent la verticale.
Jogging Polaire : ourlet droit ou cheville resserrée
Pantalon Grande Taille : ourlet resserré à la cheville
Si tu es petite, la longueur compte autant que la forme : la fiche du Jogging Polaire indique un entrejambe de 72 à 74 cm selon la taille, un bas qui touche le sol sous 1,60 m, et un laçage qui remonte le bas de quelques centimètres. Le détail est dans notre article jogging femme petite taille.
Le bas est réglé ; passons à ce que tu mets au-dessus.
Le haut structuré : la pièce qui change tout
Avec un jogging femme chic, le haut doit avoir de la structure : un col, des épaules, un tissu qui se tient. Règle simple : bas ample, haut net. Un sweat informe sur un jogging large donne du volume sur du volume, et c'est là que le pyjama revient.
Les hauts qui marchent le mieux : la chemise ou le chemisier, rentré à moitié (seulement le devant) pour marquer la taille ; le pull fin ou côtelé, près du corps ; le col roulé, qui allonge le haut ; le blazer, qui donne aux épaules la structure que le bas n'a pas ; le top satiné pour le soir.
Le principe est un équilibre : plus le bas est confortable, plus le haut doit être précis. À l'inverse, si ton haut est souple et ample, choisis un jogging à bas net et à ligne droite. Pour d'autres idées de combinaisons, notre guide que porter avec un jogging femme propose dix tenues pour le week-end et la maison.
Reste la palette : les couleurs qui habillent.
Jogging femme classe : les couleurs qui habillent
Les teintes les plus habillées sont le noir, le gris chiné, l'ivoire et le taupe, en uni. Reste sur deux ou trois couleurs par tenue, de préférence ton sur ton : l'œil lit une tenue pensée, pas un survêtement.
Honnêtement, voici ce que nous proposons : gris chiné ou noir pour le Jogging Gris, ivoire ou noir pour le Pantalon Sport Déperlant, noir pour le Jogging Polaire et le Pantalon Grande Taille, taupe ou noir pour l'Ensemble. Pas de marron, de rose ni de bleu marine dans cette gamme.
Ensemble de jogging femme en taupe : un ton sur ton qui se lit comme une tenue
Le noir est le plus simple ; l'ivoire est le plus habillé, mais il se voit davantage s'il se salit. Le gris chiné adoucit : il évite le noir total sans perdre en sobriété. Pour choisir selon ta garde-robe, notre article sur la couleur du jogging te guide teinte par teinte.
La palette posée, les chaussures et le manteau font l'ancrage.
Bottines, baskets, manteau long : ce qui ancre la tenue
Pour un jogging femme habillé, choisis une bottine nette ou une basket propre et unie, puis un manteau long à lignes droites. Ces deux pièces donnent la verticalité qui fait passer le jogging pour un pantalon.
Les bottines (talon bloc ou plates) sont l'association la plus habillée, surtout avec un bas lacé ou resserré qui les laisse voir. Les baskets restent la plus naturelle : blanches ou unies, propres, avec un bas qui les dégage. Le manteau long, qui tombe sous le genou ou à mi-mollet, prolonge la verticale du pantalon et masque la ceinture.
Précision utile : nous ne vendons ni chaussures ni manteaux longs, ce sont des repères généraux. Côté vestes de sport, notre guide de la veste de sport femme t'aide à choisir une pièce plus courte.
Le test des trois secondes. Regarde-toi de la tête aux pieds : si tu distingues une verticale (jambe ou manteau) et une pièce nette, la tenue tient. Voir la collection jogging →
Place à nos modèles, du plus habillé au plus cocon.
Nos joggings femme chic : quel modèle pour quelle ville
Du plus habillé au plus cocon : le Pantalon Sport Déperlant en ivoire, le Jogging Gris Chiné, le Pantalon Jogging Grande Taille, le Jogging Polaire, puis l'Ensemble de jogging femme. Ce classement s'appuie sur les fiches, pas sur un chiffre.
Pantalon Sport Femme Déperlant (ivoire)
Sa fiche le décrit comme du « sportswear chic ». Jambe large, tissu extensible 4 sens, doublure polaire côté peau, taille élastique ajustable.
- Du XS au XL — ivoire, noir
- Déperlant, pas imperméable : tient la bruine, se charge sous une averse prolongée
- Livraison offerte dès 50 € · Retour et échange gratuits 30 jours
1. Jogging Gris Chiné : le moins survêtement
Molleton épais et doux, jambe évasée jusqu'à l'ourlet, taille haute, deux poches latérales profondes.
- Du S au XL — gris chiné, noir
- Pour toi si tu veux un pantalon à la chute fluide, en ville comme à la maison
- Moins adapté si tu cherches de la chaleur dehors : il n'est pas doublé polaire
2. Pantalon Grande Taille : léger et fluide
Tissu léger et fluide, bas resserré à la cheville, deux poches latérales profondes.
- Du XL au 4XL — noir
- Pour toi si tu veux un jogging athleisure qui dégage la chaussure
- Moins adapté si tu as froid : il ne tient pas chaud
3. Jogging Polaire : deux finitions de cheville
Doublure polaire intégrale, taille haute, coupe large et droite, laçage de cheville : serré pour la ligne ballon, ouvert pour l'ourlet droit.
- Du S au L — noir
- Pour toi si tu veux un jogging chaud qui se transforme en tenue de ville
- Moins adapté si tu cherches un pantalon pour courir ou une grande taille : il s'arrête au L
4. Ensemble de jogging femme : le ton sur ton
Sweat à capuche à épaules tombantes (à enfiler par la tête, sans zip) et pantalon à ceinture élastique, bas élastiqué.
- Du S au XXL — taupe, noir
- Pour toi si tu aimes la tenue assortie et le confort, plus à l'aise avec un manteau long par-dessus
- Moins adapté si tu as besoin de mesures précises : nous n'en publions pas pour ce modèle, écris à Noura
Les modèles en main, voici huit tenues à reproduire.
8 tenues de jogging femme habillé, pas à pas
Huit tenues, chacune avec un élément net : un haut structuré, un manteau long ou une chaussure propre. Tu peux les adapter à ta garde-robe ; elles tiennent par la règle des deux sur quatre.
1. Le bureau décontracté
Pantalon Sport Déperlant noir, chemisier clair, blazer, bottines plates. Dans une entreprise où le smart casual est toléré, la ligne droite fait le travail. Vérifie ton code vestimentaire avant.
2. Le brunch en ivoire
Pantalon Sport Déperlant ivoire, pull fin crème, manteau long camel, baskets blanches épurées. Trois teintes claires et chaudes, un ton sur ton qui se lit chic.
3. Le tout-gris
Jogging Gris Chiné, chemise blanche rentrée à moitié, manteau long noir, bottines. Le gris chiné adoucit le noir sans le trahir.
4. Le noir du soir
Jogging Polaire noir, laçage serré, top satiné, manteau long, bottines à talon bloc. Le laçage dégage la bottine ; le satin apporte la brillance qu'un molleton n'a pas.
5. L'athleisure en grande taille
Pantalon Jogging Grande Taille noir, tunique ou chemise longue, trench, baskets blanches. Le bas resserré dégage la chaussure ; la tunique donne la ligne.
6. Le dimanche col roulé
Jogging Polaire, ourlet droit, col roulé fin, manteau en laine, baskets propres. Le plus chaud de la liste : doublure polaire intégrale, pour les journées froides.
7. L'ensemble qui s'assume
Ensemble de jogging femme taupe, manteau long noir, bottines. Le sweat à capuche reste un sweat à capuche : c'est le manteau et les bottines qui ajoutent le net.
8. Le week-end sous ciel gris
Pantalon Sport Déperlant noir, pull maille, trench, bottines plates. Le déperlant tient la bruine, mais il n'est pas imperméable : en cas d'averse prolongée, prévois un abri.
Reste une question que tout le monde pose : tendance et luxe, qu'est-ce que ça veut dire ?
Jogging femme tendance, jogging femme luxe : ce que ça change vraiment
Un jogging femme tendance suit la jambe large, la taille haute et les teintes neutres. Un jogging femme luxe se reconnaît à son tombé, à sa matière, à ses finitions nettes et à l'absence de logo voyant. Ce sont des repères généraux, pas une promesse.
La tendance des dernières saisons mêle des coupes amples et des tons neutres (gris, ivoire, taupe, noir) portés avec des pièces plus habillées. Elle bouge, mais la jambe droite reste facile à porter longtemps.
Le « luxe », lui, ne dépend pas du prix. Il tient à quelques signes : une matière dense ou fluide qui retombe bien, des coutures propres, une couleur unie, pas de logo qui crie. Nous n'utilisons pas ce mot pour nos modèles : nous décrivons ce que disent les fiches, et tu as 30 jours pour juger au toucher.
Pour finir, les erreurs à éviter.
Les erreurs qui font négligé (et comment les corriger)
Les erreurs qui font négligé sont presque toujours les mêmes : volume sur volume, bas qui traîne, tissu qui marque, chaussures de salon. Chacune se corrige en changeant un seul élément.
Et au bureau ?
Tout dépend de ton cadre. Dans un environnement formel, un jogging ne remplace pas un pantalon de tailleur, quelle que soit sa coupe. Dans un cadre plus souple, un jogging uni à jambe droite, un haut structuré et une bottine passent bien. Dans le doute, demande-toi ce que tes collègues portent le vendredi.
Je ne crois pas qu'il faille choisir entre être à l'aise et être bien habillée. Le jogging que j'aime est celui qui me laisse respirer, mais qui me donne une ligne quand je sors.
Si je ne devais retenir qu'une chose : un élément net suffit. Un col, un manteau, une bottine, et ton jogging devient un pantalon.
Tu as 30 jours pour faire ton propre test (article non porté à l'extérieur et non lavé). Et si tu hésites, écris-moi : je réponds moi-même, sous 24 h ouvrées.
FAQ jogging femme chic : 30 questions fréquentes
Peut-on porter un jogging en ville ?
Oui, à condition qu'au moins un élément de la tenue soit net : un jogging à coupe droite et à matière qui tombe, un haut structuré, une chaussure propre. En total look sport, il reste une tenue de sport ; avec un manteau long et des bottines, le même jogging devient une tenue de ville.
Peut-on porter un jogging au bureau ?
Cela dépend du code vestimentaire de ton entreprise. Là où le smart casual est toléré, un jogging uni, à coupe droite et à matière fluide, avec un chemisier ou un pull fin et un blazer, passe pour un pantalon décontracté. Dans un cadre formel, mieux vaut un vrai pantalon de tailleur.
Comment porter un jogging femme chic ?
Choisis une coupe droite ou légèrement évasée, une matière qui a du tombé et un bas de jambe net (resserré ou lacé pour dégager la chaussure). Ajoute ensuite un haut structuré et un manteau long ou une veste, avec deux ou trois couleurs au maximum.
Comment ne pas avoir l'air en pyjama avec un jogging ?
Évite le volume sur volume : si le bas est ample, le haut est net (chemise, maille fine, blazer). Garde des chaussures propres, une couleur unie, et rentre à moitié ton haut dans la ceinture pour marquer la taille.
Quel est le jogging femme le plus chic de la gamme Positiflow ?
D'après sa fiche, c'est le Pantalon Sport Femme Déperlant en ivoire, décrit comme « sportswear chic » (49,90 €, du XS au XL). Le Jogging Gris Chiné, à jambe évasée, est notre choix le moins survêtement parmi les joggings en molleton.
Quelle coupe de jogging est la plus habillée ?
Une coupe large et droite, ou légèrement évasée, à taille haute, dont la jambe tombe à la verticale sans coller ni gonfler. Un bas élastiqué qui bouffe sur la cheville est plus sportif.
Avec quel haut porter un jogging femme chic ?
Avec une chemise ou un chemisier, un pull fin ou côtelé, un col roulé, un top satiné ou un blazer. L'idée est de choisir un haut qui a de la structure (col, épaules, tissu qui se tient) pour équilibrer le confort du bas.
Quelles chaussures avec un jogging femme chic ?
Des bottines (talon bloc ou plates) ou des baskets propres et unies, selon le bas de jambe. Positiflow ne vend pas de chaussures : ces repères sont généraux.
Peut-on porter un jogging avec des bottines ?
Oui, c'est l'une des associations les plus habillées. Avec un bas resserré ou lacé, la bottine se voit ; avec une jambe large, laisse le bas tomber sur la bottine sans qu'il traîne au sol.
Peut-on porter un jogging avec des baskets ?
Oui, c'est l'association la plus naturelle. Pour rester habillée, choisis des baskets propres, de couleur unie, et un bas resserré qui les dégage.
Peut-on porter un jogging avec des talons ?
Oui, avec un jogging à jambe droite ou évasée, en matière fluide, qui tombe sur le talon. Un talon bloc est plus simple à porter qu'un talon fin.
Quel manteau porter avec un jogging ?
Un manteau long (sous le genou ou à mi-mollet) à lignes droites, un trench ou un manteau en laine : sa verticalité répond à celle du pantalon. Positiflow ne vend pas de manteau long.
Quelles couleurs de jogging sont les plus habillées ?
Le noir, le gris chiné, l'ivoire et le taupe, en uni, ton sur ton ou avec une seule autre teinte. Chez Positiflow : gris chiné et noir, ivoire et noir, taupe et noir selon les modèles.
Un jogging ivoire est-il salissant ?
Une teinte claire se voit davantage qu'un noir, donc elle demande un peu plus d'attention. Nous n'avons pas de consigne d'entretien propre à ce modèle ici : suis l'étiquette du vêtement ou écris à Noura.
Quelle matière choisir pour un jogging habillé ?
Une matière qui a du tombé : un tissu fluide, un molleton dense, un mélange avec de la rayonne ou un tissu technique extensible. Évite les matières fines qui marquent et celles qui gonflent.
Un jogging taille haute est-il plus chic ?
Souvent oui : la ceinture haute dessine la taille, allonge la jambe et permet de rentrer le haut. Nos Joggings Polaire et Gris sont à taille haute, avec ceinture élastique et cordon.
Faut-il un jogging large ou ajusté pour faire chic ?
Large et droit, ou évasé, à condition que le bas de jambe soit net et que le haut soit structuré. Un jogging très ajusté se rapproche du legging et se lit moins comme un pantalon.
Faut-il rentrer le haut dans le jogging ?
Rentrer à moitié, c'est-à-dire seulement le devant, marque la taille et évite l'effet sac, surtout avec une ceinture haute. Un haut long peut rester dehors s'il est structuré.
Faut-il resserrer le bas du jogging pour qu'il soit chic ?
Pas obligatoirement : une jambe évasée ou large qui tombe franchement par-dessus la chaussure fonctionne aussi. Ce qu'il vaut mieux éviter, c'est l'entre-deux qui s'écrase et traîne.
Comment éviter que le jogging traîne quand on est petite ?
Le Jogging Polaire a un laçage de cheville qui remonte le bas de quelques centimètres. Sa fiche indique un entrejambe de 72 à 74 cm selon la taille, et un bas qui touche le sol sous 1,60 m.
Quelle est la tendance jogging femme en ce moment ?
Ces dernières saisons, la jambe large et droite, la taille haute et les teintes neutres (gris, ivoire, taupe, noir) dominent, portées avec des pièces plus habillées. Les tendances bougent, mais la coupe droite reste facile à porter.
Qu'est-ce qu'un jogging femme luxe ?
On le reconnaît à son tombé, à sa matière, à ses finitions nettes, à sa couleur unie et à l'absence de logo voyant. Positiflow n'emploie pas ce mot pour ses modèles : nous décrivons les fiches, et tu as 30 jours pour juger au toucher.
Quelle différence entre un jogging et un pantalon de sport déperlant ?
Un jogging classique est souvent en molleton ou en tissu souple, à bas élastiqué. Le Pantalon Sport Femme Déperlant est extensible 4 sens, doublé polaire côté peau et repousse la bruine ; sa fiche le décrit comme « sportswear chic ».
Le pantalon sport déperlant est-il imperméable ?
Non. Il est déperlant : il tient la bruine et la pluie fine, mais sous une averse prolongée le tissu se charge d'eau.
Un jogging polaire peut-il se porter en ville ?
Oui, surtout avec le laçage de cheville serré (ligne ballon) ou l'ourlet droit, un haut structuré et des bottines. Il est chaud grâce à sa doublure polaire intégrale ; il ne convient pas pour courir.
Existe-t-il un jogging chic en grande taille ?
Oui : le Pantalon Jogging Femme Grande Taille, du XL au 4XL, à 44,90 €. Il est en tissu léger et fluide, avec un bas resserré à la cheville et des poches latérales profondes. Il n'existe qu'en noir et il ne tient pas chaud.
Comment porter l'ensemble de jogging en ville sans faire survêtement ?
Garde le ton sur ton (taupe ou noir), ajoute un manteau long par-dessus et des chaussures propres. L'Ensemble de Jogging Femme (sweat à capuche sans zip et pantalon, du S au XXL, 44,90 €) est un produit de confort ; nous ne publions pas de mesures, écris à Noura pour choisir ta taille.
Combien coûtent les joggings Positiflow ?
Entre 44,90 € et 49,90 € : Pantalon Jogging Grande Taille et Ensemble à 44,90 €, Jogging Gris à 46,90 €, Jogging Polaire et Pantalon Sport Déperlant à 49,90 €. La livraison est offerte dès 50 €.
Comment fonctionnent la livraison, les délais et les retours ?
Ta commande est préparée en 24 à 48 h et reçue en 10 à 12 jours ouvrables (France, Belgique, Canada). La livraison coûte 4,90 € (France, Belgique) ou 8 € (Canada), et elle est offerte dès 50 €. Retour et échange sont gratuits sous 30 jours (article non porté à l'extérieur et non lavé), et le code POSITIV10 donne −10 % sur la première commande.
Qui est Positiflow ?
Positiflow est une marque belge de vêtements de sport féminins, fondée par Noura El Mrabet. Noura répond elle-même sous 24 h ouvrées via la page contact.
Un jogging femme chic, c'est un pantalon confortable à qui tu donnes une ligne : une coupe qui tombe, une matière qui retombe bien, un bas net, un haut qui se tient. Choisis le modèle qui correspond à ta ville, et garde le plaisir de t'y sentir bien.
- Pantalon Sport Femme Déperlant — XS à XL, ivoire ou noir, 49,90 €
- Jogging Femme Gris Chiné ou Noir — S à XL, 46,90 €
- Pantalon Jogging Grande Taille — XL à 4XL, noir, 44,90 €
- Jogging Polaire Femme Large — S à L, noir, 49,90 €
- Ensemble de Jogging Femme — S à XXL, taupe ou noir, 44,90 €
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