Un short de training avec deux poches latérales et des inserts mesh à l'arrière des cuisses. Celui qu'on met pour un cours en salle, quand on ne veut pas courir au vestiaire entre deux exercices.
Short de training en salle : les trois questions qui reviennent
Celles qu'on se pose en cherchant où poser son téléphone avant le cours.
« Pourquoi des poches latérales et pas dans le dos ? »
Parce qu'en salle, on pose et on reprend son téléphone dix fois. Une poche dorsale est faite pour courir sans y toucher ; une poche latérale est faite pour y accéder d'une main.
« À quoi sert le mesh derrière les cuisses ? »
C'est là que la chaleur s'accumule quand on enchaîne les squats et les fentes : la cuisse est repliée sur elle-même, l'air ne circule plus. Un panneau ajouré rouvre le passage.
« Le mesh ne va pas rendre le short transparent ? »
Le mesh est à l'arrière de la cuisse, pas sur la zone d'assise. La partie qui compte en squat est en tissu plein.
Où la chaleur s'accumule pendant un cours
Réponse en 40 secondesLe corps évacue la chaleur par l'air qui circule à la surface de la peau. Sur une séance de cardio en salle, deux zones perdent cette circulation : le bas du dos, plaqué contre la ceinture, et l'arrière des cuisses, replié à chaque squat, chaque fente, chaque assise sur un banc. La sueur s'y accumule, le tissu colle, et la sensation de surchauffe arrive bien avant la vraie fatigue musculaire. Un panneau en maille ajourée à cet endroit précis ne « rafraîchit » rien — il laisse simplement l'air revenir.
Ce modèle : deux poches latérales, inserts mesh à l'arrière des cuisses, ceinture haute, maille extensible. Noir, bleu marine ou violet, du S au XL. 24,90 €. Livraison en 10 à 12 jours ouvrables, retour gratuit sous 30 jours.
Deux poches, parce qu'on répartit
Une seule poche chargée tire le short d'un côté. Deux poches permettent de séparer : le téléphone d'un côté, la carte de salle et la clé de vestiaire de l'autre.
Elles sont intégrées à la coupe, plates au repos. On voit légèrement le contour quand le téléphone est dedans — c'est le prix d'une poche qui ne fait pas de surépaisseur.
La poche, de près.
Un panneau ajouré, placé où il sert
Le mesh n'est pas décoratif ici : il est posé à l'arrière des cuisses, la zone qui se retrouve écrasée à chaque flexion et qui ne respire plus.
Il est volontairement absent de la zone d'assise — c'est celle qui doit rester opaque en squat. La maille y est pleine et dense, comme sur un short classique.
Une ceinture haute qui ne roule pas en burpee
Sur un burpee, le corps passe de debout à plat ventre puis saute. La ceinture encaisse trois changements de position en deux secondes — c'est le pire test possible pour un élastique étroit.
Une bande large répartit la tension sur toute la hauteur du ventre au lieu de la concentrer sur un ourlet. Elle reste où elle est, et tu n'y penses pas.
En planche.
Ce que ce short fait, et ce qu'il ne fait pas
Autant le savoir avant de commander.
Ce qu'il fait
Ce qu'il ne fait pas
Un panneau ajouré ne rafraîchit rien. Il laisse simplement l'air revenir là où il ne passait plus.
Quel short à poches choisir selon ton terrain
Quatre modèles, quatre usages. C'est l'emplacement de la poche qui décide.
| Modèle | Pour quoi | Tailles | Prix |
|---|---|---|---|
| Celui-ci — poches latérales et mesh | Cardio en salle, HIIT, cours collectifs | S au XL | 24,90 € |
| Poche dorsale zippée | Running dehors, marche active | S au 2XL | 25 € |
| Short noir mat à poches | Salle puis ville, sans se changer | S au L | 25 € |
| Cycliste 4-way stretch | CrossFit et explosif, sans poche | XS au L | 25 € |
Teste-le avec les poches pleines
Mets ton téléphone dans une poche, tes clés dans l'autre, et fais dix montées de genoux devant un miroir. C'est là qu'on voit si la ceinture encaisse le poids ou si elle descend.
Ajoute un squat pour l'opacité. Fais-le avant de couper l'étiquette : tu as 30 jours et le retour est à notre charge.
Quelle taille de short prendre ?
Ta taille habituelle. Sur un short à poches, trop ajusté devient gênant dès que tu y mets quelque chose : le téléphone appuie contre la cuisse au lieu de rester à plat.
Entre deux tailles ? Prends la plus grande si tu remplis tes poches, la plus petite si c'est surtout pour le maintien. À partir du 46 : vois les shorts grande taille, dont plusieurs ont des poches.
En cours collectif, le haut décide du confort
Un short qui tient ne compense pas une brassière qui bouge. Sur du cardio et du HIIT, cherche le maintien fort — dos croisé ou dos nageur, pas les bretelles fines.
Voir les brassièresComment laver un short avec du mesh
Le mesh est la pièce fragile : il s'accroche facilement aux fermetures éclair et aux crochets dans le tambour. Le filet de lavage règle le problème en une fois.
- Vide les poches avant de lancer la machine.
- 30 °C maximum, sur l'envers, dans un filet.
- Ni adoucissant, ni javel.
- Séchage à l'air libre, jamais au sèche-linge.
Questions fréquentes sur le short de training
Les poches tiennent-elles un smartphone ?
Oui, un téléphone standard, une carte, des écouteurs ou une clé. Deux poches, donc tu peux répartir le poids au lieu de tout mettre du même côté.
Les poches sont-elles fermées ?
Non, elles ne sont pas zippées. C'est adapté à la salle, où l'on pose et reprend son téléphone. Pour courir dehors, prends un short à poche fermée.
Le mesh rend-il le short transparent ?
Non : il est placé à l'arrière des cuisses, pas sur la zone d'assise. La partie qui compte en squat est en tissu plein et dense.
Le mesh est-il fragile ?
Il est posé sur des zones de mouvement, pas de contact au sol. La précaution utile, c'est le filet de lavage : c'est dans le tambour qu'un mesh s'accroche.
Convient-il au HIIT et aux burpees ?
Oui. La ceinture large encaisse les changements de position rapides, et la maille suit l'amplitude.
Les poches se voient-elles à l'extérieur ?
Très peu au repos : elles sont plates et intégrées à la coupe. Avec un téléphone dedans, on devine le contour — c'est le prix d'une poche sans surépaisseur.
Quelle taille choisir ?
Ta taille habituelle. Si tu remplis tes poches, évite la taille trop ajustée : le téléphone appuierait contre la cuisse au lieu de rester à plat.
Quels coloris existent ?
Noir, bleu marine et violet. Les combinaisons taille et couleur disponibles apparaissent au-dessus de cette description.
Convient-il au yoga ?
Pour un cours dynamique, oui. Pour du yoga au sol, un short sans couture sera plus doux : ici il y a des coutures latérales.
Livrez-vous en Belgique ?
Oui, en France, en Belgique et au Canada. Réception sous 10 à 12 jours ouvrables, livraison offerte dès 50 €.
Et s'il ne me va pas ?
30 jours après réception pour un retour, un échange ou un remboursement, frais de retour à notre charge. L'article doit être non porté à l'extérieur et non lavé. Écris-moi, je m'en occupe.
Avant de choisir ton short, lis plutôt ça
Trois articles du journal Positiflow, écrits pour t'aider à décider — même si tu n'achètes pas chez nous.
Commander ton short en toute tranquillité
« J'ai créé Positiflow parce que je n'arrivais pas à trouver des tenues qui me donnent envie de me regarder dans le miroir. Je choisis chaque pièce, et c'est moi qui te réponds quand tu écris. »
Noura, fondatrice de Positiflow